• Vad står VPN för och varför använder folk dem?
  • 16 saker du kan göra med en VPN
  • VPN-fördelar med ExpressVPN
  • Vanliga frågor om användningar för en VPN
  • Vad står VPN för och varför använder folk dem?
  • 16 saker du kan göra med en VPN
  • VPN-fördelar med ExpressVPN
  • Vanliga frågor om användningar för en VPN

Vad betyder VPN och vad gör de? 16 bra användningar

Tips och tricks 12.11.2025 14 min
Christopher Owolabi
Skriven av Christopher Owolabi
Katarina Glamoslija
Recenserad av Katarina Glamoslija
Ana Jovanovic
Redigerad av Ana Jovanovic
uses for vpn_featured image

De flesta vet att de kan använda en VPN för att maskera sin IP-adress. Men det är inte alla som vet att en VPN kan vara otroligt användbar för distansarbetare, resande, sportentusiaster, de som konsumerar medieinnehåll och vardagliga internetanvändare.

Den här guiden svarar på frågan: ”Vad betyder VPN?” och går igenom de bästa sätten att använda en VPN på såväl som hur du drar maximal nytta av den här tekniken.

Vad står VPN för och varför använder folk dem?

En VPN (virtuellt privat nätverk) är ett verktyg för säkerhet och personlig integritet på internet som är designat för att kryptera din internettrafik och ändra din IP-adress. Denna grundläggande funktionalitet öppnar upp en massa olika användningar som gör VPN-tjänster användbara för alla internetanvändare.

En del VPN-leverantörer, inklusive ExpressVPN, går dessutom bortom denna basnivå och packar sina produkter fulla med extrafunktioner, från föräldrakontroller till pålitliga lösenordshanterare och framtidssäkra skydd.

16 saker du kan göra med en VPN

Här är några av de bästa sakerna du kan göra med en VPN. För att verkligen dra nytta av dem ska du välja en VPN som är både pålitlig och presterar pålitligt.

1. Skydda din personliga integritet på internet

En VPN hjälper dig att skydda din internetdata mot spårare, snokar, din internetleverantör, myndigheterna, cyberbrottslingar och alla som kan försöka se din webbtrafik. Den säkerställer personlig integritet på internet på följande sätt:

Därför tar du tillbaka en del kontroll av din data, och kan surfa på internet med högre anonymitet från var som helst.

2. Håll dig säker på offentligt Wi-Fi

Offentliga Wi-Fi-nätverk är ofta osäkrade, vilket gör dem till lätta mål för cyberbrottslingar. Lyckligtvis använder merparten av alla webbplatser idag använder HTTPS-kryptering, vilket i hög utsträckning håller all information du delar på dessa sidor säker.

Men vad händer när en cyberbrottsling kapar dina meddelanden och anrop innan de når fram till webbplatsen. Det kallas för en man-in-the-middle-attack, och osäkrade offentliga Wi-Fi-nätverk gör det enklare för cyberbrottslingar att kapa information, såsom dina kreditkortsuppgifter, personuppgifter och inloggningsuppgifter du delar på internet.

Men det förändras om du ansluter till en högkvalitativ VPN innan du använder offentligt Wi-Fi. VPN-tjänsten krypterar din anslutning för att ge dig en trygg surfupplevelse. Även om cyberbrottslingarna kapar din internettrafik, kommer de inte kunna läsa den.

3. Undvik prisdiskriminering när du shoppar

Föreställ dig att någon kliver in i en butik och köper en snygg jacka för 500 kronor. Samtidigt går du in i butiken, men då vill butiksägaren sälja samma jacka till dig för 750 kronor.

Varför? Enbart eftersom du ser ut att ha råd med det priset. Det är prisdiskriminering.

Många webbutiker och försäljare på internet ägnar sig åt detta. Deras algoritmer kan välja ut dig för att ge dyrare priser baserat på flera olika faktorer, inklusive varifrån du surfar. Med andra ord: din IP-adress.

Genom att ansluta till VPN-servrar i olika regioner kan du shoppa runt för att försöka hitta de bästa erbjudandena.

4. Streama dina favoritserier medan du reser

Streamingplattformar har ofta licensavtal som begränsar var de får visa vissa filmer, serier och annat innehåll. Så när du reser kan du plötsligt förlora åtkomsten till dina favoriter. En VPN låter dig ansluta till en server i ditt hemland, så att du kan fortsätta att titta, oavsett var du är.

5. Få tillgång till livesänd sport och regionslåst innehåll

Kanaler med livesport och innehållsleverantörer har ofta regionala licenser som begränsar var de får sända. Det är därför personer som reser eller jobbar utomlands kan förlora tillgången till sina favoritmatcher och livesändningar.

Du kan försöka återställa tillgången till livesända matcher och sportinnehåll som om du vore hemma genom att ansluta till en server i ditt hemland.

6. Avblockera sociala medier och meddelandeappar

När du reser eller använder vissa nätverk, som i skolan eller på jobbet, kanske du inte kan använda sociala medier eller meddelandeappar för att prata med vänner.

Att ansluta till en VPN-servern i ditt hemland, där dessa appar funkar, bör låta dig använda dem igen.

7. Kringgå censur

Vissa internetleverantörer och nätverksadministratörer kan begränsa din internetåtkomst. Det kan vara problematiskt för journalister, studenter, anställda och andra internetanvändare.

I så fall behöver du en VPN som kan kringgå censur, och alla VPN-tjänster är inte utvecklade för så pass intensiva uppgifter. Lyckligtvis, är ExpressVPN det.

När du har anslutit går din internettrafik genom VPN-tjänstens servrar istället för din internetleverantörs, vilket ger dig åtkomst till begränsat innehåll, beroende på platsen.

8. Minimera spårning från annonsörer och webbplatser

Vissa VPN-tjänster kan hjälpa dig att undvika spårning från webbplatser och annonsörer på två sätt:

  • Maskering av din IP-adress: En VPN tilldelar dig en annan IP-adress när du ansluter till dess servrar, så att webbplatser och annonsörer inte kan använda den för att koppla din internetaktivitet till dig.
  • Annons- och spårningsblockerare: Vissa VPN-tjänster, som ExpressVPN, erbjuder dessutom spårnings- och annonsblockerare. Det går bortom att bara byta din IP-adress: VPN-tjänsten blockerar aktivt spårnings- och annonserings-cookies, som annars kan stanna i din webbläsare och följa med dig på internet.

9. Använd Tor med en VPN

Tor-nätverket säkrar din IP-adress från alla som du kommunicerar med. Men din internetleverantör kan fortfarande se att du ansluter till Tor. En VPN kan hjälpa dig att dölja Tor-användningen från din internetleverantör såväl som att kringgå Tor-blockerande nätverk.

10. Skydd mot strypt hastighet

I länder utan nätneutralitet kan internetleverantörer strypa din internetanslutning baserat på din aktivitet under rusningstimmarna. Det är därför dina stora nedladdningar, ditt spelande och din streaming av innehåll ibland kan kännas långsammare än de borde vara.

En VPN ger dig inte högre hastighet än vad din internetleverantör utlovar. Men den krypterar dina internetaktiviteter, vilket hindrar din internetleverantör från att se vad du gör på internet och potentiellt strypa din hastighet baserat på det.

11. Trygg nedladdning av stora filer

Du bör veta följande två saker om P2P-nedladdningar:

  • Vissa internetleverantörer gillar inte torrentanvändning och kan strypa din internetanslutning en hel del när du försöker ladda ner filer.
  • När du laddar ner via P2P (peer to peer) kan alla i poolen se din IP-adress.

En VPN löser båda problemen: den krypterar din internettrafik för att dölja den för din internetleverantör och ersätter din faktiska IP-adress med VPN-serverns, så att andra ned- och uppladdare inte kan se den.

För mer info, läs vår detaljerade guide om varför du bör dölja din IP-adress.

12. Förbättra din upplevelse i onlinespel

Att ansluta till en VPN kan hjälpa dig att förbättra din upplevelse i onlinespel på olika sätt, inklusive att:

  • Hjälpa dig att bibehålla åtkomsten till spel som är tillgängliga i ditt hemland när du reser utomlands.
  • Dölja din IP-adress från spelare som kan vilja DDoS:a eller ”swatta” dig.
  • Kringgå försök att strypa din hastighet när du streamar spel eller spelar online i timmar.

Vissa populära spel har även servrar på olika platser, så att spelare kan ansluta till sitt närmaste alternativ. Om du är långt från den närmaste servern kan du ansluta till en VPN-server i den regionen för att minska din ping (latens).

13. Använd VoIP-tjänster utan begränsningar

Har du problem med Voice-over-Internet Protocol-tjänster (VoIP) från var som helst eller på ett specifikt nätverk?

I vissa fall kan du ansluta till en VPN-server i din region eller ditt hemland för att återställa åtkomsten till vissa VoIP-tjänster. På så sätt kan du hålla kontakten med dina vänner, din familj och dina arbetskamrater från var som helst.

14. Undvik DDoS-angrepp medan du spelar eller streamar

DDoS-angripare översvämmar din IP-adress med fler anrop än den kan hantera, vilket leder till tjänstestörningar. Här är vår detaljerade guide om hur DoS- och DDoS-angrepp fungerar.

De flesta behöver inte oroa sig över att bli mål för DDoS-attacker, men för spelare och streamare är det ett relativt vanligt problem.

Lyckligtvis kan en VPN hjälpa till att skydda dig i vissa fall. När du ansluter till en VPN så döljs din riktiga IP-adress och ersätts med en som VPN-tjänsten tilldelar dig. Det innebär att vissa typer av attacker kan angripa VPN-tjänstens infrastruktur istället för din enhet, men hur effektivt det är kan variera beroende på VPN-leverantören och typen av DDoS-attack.

Det är bäst att välja en VPN med en kill-switch. Det ger dig extra säkerhet mot IP- och DNS-läckor om du någonsin tillfälligt tappar anslutningen till VPN-servern.

15. Spara pengar på flygresor och hotell

Flygbolag och plattformar för hotellbokning kan justera sina priser baserat på var du är.

Din IP-adress är en avgörande faktor för vilka priser du faktiskt ser. Den avslöjar trots allt din ungefärliga plats, vilket plattformar använder för att visa priser i din lokala valuta eller nyttja regionala prisstrategier. I vissa fall kan användare i regioner med högre inkomst visas högre priser än andra användare.

Därför kan du testa att shoppa runt fär att hitta flyg- och hotellerbjudanden för olika IP-adresser innan du slår till och bokar. Men tänk på att den här strategin inte garanterar framgång: prisförändringar påverkas oftare av tillgänglighet, gränser för olika bokningsklasser och hur när avgången sker, snarare än att rikta in sig på individuella profiler.

16. Jobba tryggt på distans

Att jobba utanför ditt företags kontorsnätverk kommer med nya säkerhetsrisker: hemmanätverk och offentliga Wi-Fi-nätverk är ofta mycket mindre trygga än företags egna infrastruktur.

Det är där en VPN kommer in i bilden. Även om du inte är på ett företagsnätverk så krypterar den din internetanslutning på alla Wi-Fi-nätverk, vilket skyddar din data mot snokar, hackare och andra hot medan du jobbar på distans.

VPN-fördelar med ExpressVPN

ExpressVPN ger dig alla stora fördelar vi har nämnt, plus några extra man vanligtvis inte hittar hos andra VPN-tjänster.

Fullständigt enhetsskydd hemma och på språng

ExpressVPN erbjuder lättanvända och lättförståeliga appar för dina smartphones och datorer, inklusive:

  • Android
  • iOS (iPhone och iPad)
  • Mac
  • Windows
  • Linux

Du kan även ställa in ExpressVPN på en router eller ställa in dess egen MediaStreamer-funktion för att utöka åtkomsten till andra enheter:

  • Spelkonsoler som Xbox och PlayStation
  • Streamingtjänster som Roku
  • Smart hem-enheter som Amazon Echo och Google Nest Hub

ExpressVPN erbjuder även Aircove och Aircove Go – en router och en portabel router med inbyggt VPN som skyddar varje ansluten enhet i ditt hem eller på språng.

Blockera nätfiske (phishing) och skadliga webbplatser

ExpressVPN kommer med Threat Manager, som blockerar skadliga webbplatser. Den fungerar genom att genskjuta DNS-anrop och kontrollera dem mot en omfattande, regelbundet uppdaterad blockeringslista över domäner som är kända för malware (skadeprogram), nätfiske (phishing) spårare, spionprogram eller annonsprogram (adware). Denna filtrering sker lokalt på din enhet (inte i molnet) och endast när du är ansluten till ExpressVPN med dess privata, krypterade DNS-servrar. Det bästa är att du inte behöver betala extra för att använda det här verktyget: det inkluderas med din ExpressVPN-prenumeration.

Trygg lagring och automatisk ifyllning av lösenord

En VPN kan inte fixa svaga lösenord, och det förstår ExpressVPN. Det är därför varje prenumeration inkluderar ExpressVPN Keys – en inbyggd, säker lösenordshanterare.

Men varför behöver du ExpressVPN Keys?

  • Den skapar säkra lösenord till dina konton på internet: Detta minskar risken för att illasinnade personer knäcker dina lösenord med råkraft (brute force)  och andra vanliga metoder för att knäcka lösenord.
  • Den lagrar dina lösenord på ett tryggt sätt: Du behöver inte längre oroa dig över att komma ihåg komplicerade lösenord eller att tappa det där anteckningsblocket där du skrev ner dem.
  • Den varnar för återanvända lösenord: Eftersom du nu tryggt kan generera och lagra unika lösenord behöver du inte återanvända lösenord på olika konton online. Det skyddar dig mot potentiella attacker som använder credential stuffing – alltså där inloggningsuppgifter från olika läckor nyttjas för att komma in på konton som inte har läckt.
  • Den fyller automatiskt i dina sparade lösenord: ExpressVPN Keys gör det smidigt att komma åt dina konton online genom att automatiskt fylla i inloggningsuppgifter på sparade webbplatser.

Skydda dig mot identitetsstöld

Amerikanska kunder kan även få tillgång till ExpressVPN Identity Defender – ett integritets- och säkerhetspaket som hjälper till att skydda mot identitetsstöld med följande verktyg:

  • Data Removal: Tar bort dina uppgifter från dataförmedlare och sidor för personsökning.
  • ID Alerts: Håller utkik efter känsliga personuppgifter (som social security-nummer, namn och adress) på dark web. Varnar dig omedelbart om läckor av personuppgifter eller misstänkt aktivitet.
  • ID Theft Insurance*: Bli ersatt för berättigade förluster om din identitet används av en bedragare.
  • Credit scanner: Bevakar din kreditaktivitet, vilket låter dig upptäcka tecken på identitetsstöld och frysa din kredit för att motverka ytterligare förluster.

Vanliga frågor om användningar för en VPN

Vad används en VPN till?

En VPN krypterar din internettrafik och döljer din IP-adress, vilket stärker din personliga integritet och säkerhet på internet. Men det är bara början, för den kan även hjälpa dig att undvika vissa typer av prisdiskriminering, hindra din internetleverantör från att strypa din hastighet i vissa fall, låta dig streama innehåll utomlands och till och med förbättra din spelupplevelse.

Varför behöver en vanlig person använda VPN?

En vanlig person behöver en VPN för att skydda sin personliga integritet på internet, hålla sig säker på offentliga Wi-Fi-nätverk, leta efter lägre priser vid onlineshopping eller att boka hotell och flyg, och försöka motverka strypt hastighet. Vardagssurfare kan även använde en VPN för att streama sina favoritserier när de reser, komma åt lokalt sportinnehåll från var som helst och hindra spårare på internet från att följa dem på webben.

När bör jag använda en VPN?

Helst ska du alltid använda den när du är ansluten till internet. Om du inte vill ha den aktiverad hela tiden kan du begränsa din användning till när du är på offentligt Wi-Fi, shoppar online, bokar flyg och semestrar, spelar ett spel eller laddar ner stora filer.

Kan jag använda en VPN på min telefon?

Du kan använda en VPN på din telefon. Välrenommerade VPN-leverantörer som ExpressVPN har lättanvända VPN-appar till Android- and iOS-smartphones.

Döljer en VPN min geografiska plats?

En VPN ändrar din IP-adress, som de flesta webbplatser och tjänster online använder för att identifiera din plats. Men en VPN kan inte på egen hand modifiera dina GPS-inställningar, som andra appar (såsom Kartor) använder för att uppskatta din plats.

Är det lagligt att använda en VPN?

Att använda en VPN är lagligt i de flesta länder. Men tänk på följande: att använda en VPN gör inte olagligt aktiviteter lagliga. Om det strider mot lagen utan en VPN, är det fortfarande olagligt med en VPN.

Hur vet jag att min VPN fungerar som den ska?

Det enklaste sättet att veta att din VPN fungerar är att kontrollera din IP-adress. Efter att ha anslutit går du till ExpressVPN:s IP-kontroll. Om den visar VPN-serverns plats istället för din riktiga, vet du att det funkar. Du kan även testa att använda en webbplats eller tjänst som endast är tillgänglig i landet din VPN-server ligger i. Om den laddar och fungerar så funkar din VPN.

* Försäkringen tecknas och administreras av American Bankers Insurance Company of Florida, ett Assurant-bolag, enligt grupp- eller kollektivförsäkringar utfärdade till Array US Inc. eller dess respektive dotterbolag för medlemmarnas räkning. Se de faktiska försäkringsvillkoren för mer info om villkor, bestämmelser och undantag i försäkringsskyddet. Försäkringen kan vara otillgänglig i vissa jurisdiktioner. Läs Sammanfattningen av förmånerna.

Ta det första steget för att skydda dig själv online. Prova ExpressVPN riskfritt.

Skaffa ExpressVPN
Christopher Owolabi

Christopher Owolabi

Owolabi Christopher is a tech writer at ExpressVPN with over seven years of experience covering cybersecurity topics like VPNs, password managers, and antivirus software. With a background in engineering, he brings a deep understanding of technology to every piece. His hands-on approach to testing software ensures reliable, practical insights for readers. Outside of writing, Christopher enjoys watching Formula 1 races and is always eager to learn something new.

  • RELATERAT INLÄGG
  • More from the author

ExpressVPN stöder stolt

Kom igång